Herstel na een knie- of heupprothese: wat kun je verwachten?

Een knie- of heupprothese wordt meestal geplaatst vanwege artrose of na letsel. De operatie zelf is slechts één stap; daarna begint de herstelfase. Voor sommigen verloopt dat herstel vrijwel vanzelf, anderen hebben baat bij begeleiding. Waar ligt dat verschil?

Wanneer is fysiotherapie helpend?

Fysiotherapie is er niet om iedereen in een vast traject te duwen. Het nut hangt af van een aantal factoren:

1. Je persoonlijke doelen

Wil je weer sporten? Traplopen zonder steun? Of gewoon zelfstandig boodschappen kunnen doen? Hoe ambitieuzer je doelen, hoe gerichter je moet oefenen. Fysiotherapie kan dan helpen bij het veilig opbouwen van belasting en beweging.

2. Je huidige conditie en mobiliteit

Ben je vóór de operatie al fit en zelfstandig? Dan is de kans groter dat je herstel voorspoedig verloopt. Mensen die vóór de operatie al beperkt waren in bewegen, een veranderd beweegpatroon hebben of last hadden van spierzwakte, hebben vaak meer ondersteuning nodig.

3. Complicaties of bijkomende klachten

Soms is het herstel minder voorspelbaar, bijvoorbeeld bij complicaties zoals stijfheid, zwelling of een vertraagde wondgenezing. In zulke gevallen kan fysiotherapie helpen om problemen gericht aan te pakken.

Kan het herstel ook zonder fysiotherapie goed gaan?

Zeker. Sommige mensen hebben voldoende aan de instructies uit het ziekenhuis of een kort oefenprogramma. 

Er zijn ook mensen die het prettig vinden om af en toe contact te houden met een fysiotherapeut voor controle, om te bespreken wat wel en niet kan met de prothese of voor adviezen/tips.

Hoe gaan wij bij Fysio Yde hiermee om?

Bij Fysio Yde kijken we altijd samen met jou wat bij je past. Geen standaardtraject, maar een plan op maat. Voor sommigen is dat intensieve begeleiding, voor anderen juist een paar gerichte afspraken of adviezen voor thuis.

Conclusie

Fysiotherapie na een knie- of heupprothese is geen one-size-fits-all. Het kan je herstel versnellen of optimaliseren, maar is niet altijd noodzakelijk. Wat nodig is, hangt af van jouw doelen, je fysieke uitgangspunt en het verloop van je herstel. Twijfel je wat bij jou past? Neem gerust contact met ons op!